Lista de alimentos para situações de emergências

Esse post visa ajudar pessoas em áreas afetadas por situações de quarentena doméstica, greves de serviços essenciais e/ou revoltas sociais que impedem a saída de casa.

Situações como o que ocorreu recentemente no Espírito Santo causam uma enorme insegurança, milhares de pessoas sitiadas em suas casas, roubos, estupros, mortes e saques pelas ruas, sair não é uma opção inteligente, mas, se houver uma brecha segura para comprar alimentos e coletar recursos, esta lista pode ajudar:

Arroz barato:  pode ser armazenado por anos e é garantia de carboidrato para manter um ser humano vivo;
Feijão: o complemento ideal para arroz e também pode ser armazenado por muito tempo;
Bolachas e farináceos:  bolachas do tipo "água e sal", biscoitos recheados, salgadinhos de milho, podem ser guardados por muito tempo e servem bem para o café da manhã;
Leite: para as crianças e para compor receitas de pães e bolos. opte pela variedade longa vida ou em pó;
Carnes em lata: duram por 2 anos ou mais e não precisam de refrigeração;
Galão de água:   a distribuição de água pode ser afetada pela ausência de funcionários na distribuidora, então racione e armazene água;
Farinha:  para pães e bolos, armazene também farofas temperadas e vitaminadas;
Frutas e verduras: batatas, acelga, laranjas, tomates cereja, cebolas, cenouras, repolho são exemplos de frutas e verduras que duram bastante, você também pode armazenar conservas e geléias.

Outros preparos básicos

Lanternas e pilhas
Sal
Açúcar
Água sanitária (para purificar água e desinfetar ambientes)
Gás
Combustível (etanol dura por até um ano)
Remédios de uso contínuo

Dicas Valiosas

Não saia sozinho, forme grupos com vizinhos e parentes;
Saia somente em plena luz do sol e busque locais movimentados;
Fique alerta para ameaças e tumultos;
Tente fazer tudo de uma vez de forma rápida e organizada;
Evite confrontos;
Tranque TODAS as portas de casa, sem exceção, não facilite a vida dos invasores.
Nas nossas mídias você encontra muito conteúdo relevante, além do nosso manual básico de preparação e sobrevivencialismo "Como sobreviver à crises e ameaças".